第九十六章 内功，血犼（1/4）

鹿正康一天中的活动又多了一项。

其实对他这种很恬淡的人来说，每天要做的事情也就那么几样。

睡醒，洗漱。

早餐，一般是一碗清粥配一碟小菜。

看书。

午餐，一般是面条，浇上素臊子，油水不多。

看书。

晚餐，一般是一个白面馒头加两样小菜。

坐禅，睡觉。

按时排泄。

就这样。

现在多了一个修炼武功，安排在下午。

中原武学内功走的是十二正经与奇经八脉，这些经脉联通全身各个*官和系统，内则调和人体，外则联通天地，可谓充满东方天人一体的大思维、大智慧。

五脏消化五谷肉类之精华，武者或以静坐使精神*感化气，或以外功锻炼促动精华流转血肉骨骼中，进而滋长内气。

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