119.捡到宝了（1/4）

所以，我们在晚上睡觉时，要尽量关好门窗，不要让能量流失太多，白天要尽量打开门窗，让外面的能量进到屋里。

人在修炼的过程，也是在身体里积累能量的过程，因此，修炼人比一般人长寿。但修炼人如果不懂得在身体里开辟能量积蓄场，只懂得盲目使用能量，能量被消耗过多，反而更容易促寿，这也是有些好动武的修练人反而寿短的原因。

人在大喜大怒大悲大愁之时，情绪激动，能量就大量输出，通过身体皮肤散发到空中，所以，大喜大怒大悲也能促寿。甚至，有的人会因为大喜大怒大悲而突然死亡，就是因为人在大喜大怒大悲之时猛然将身体内的所有能量全部输出怡尽，从而造成悴死。

所以，这也是修炼人必须保持心态平和的原因。

修仙的过程，便是将能量积累，使身体里能量始终保持平衡的过程，如果能保持身体的平衡，能量始终守衡，那你就能长生不老了。

保持能量守衡即

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