第35节(2/4)
傅景湛摇了摇头,前跑几步,倒退着往后走,对叶凉夕道,“跑步也是有技巧的,像你这样跑肯定很废力,不行。”
叶凉夕一边小跑,一边抬头看傅景湛,男人只是一步一步往后倒退,却一步一步都是稳健的,带着天生的自信与从容。
傅景湛一边倒退,一边指导她,“腰身要挺直,后背要舒挺,不要绷着……也不要低头。”
“肩膀、手臂要放松,双肩放松、自然下垂……”
傅景湛说着,又停下来给她做示范。
叶凉夕虽然跑得辛苦,但还是照着傅景湛说的做。
傅景湛不太满意她的动作,拉着她的手让她停下来,调整她的姿势,压着她的肩膀让她知道什么叫做上身一条线、什么叫做头部、脖子和背部保持一条直线,双眼平视前方之类云云。
叶凉夕天生缺乏运动细胞,被傅景湛调整了好几遍,动作也还是别别扭扭的。
傅景湛看着她跑
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