第228章 赶尽杀绝（9）（1/4）
<" />“长生，这些天你可得盯着你哥哥，让他切莫偷懒，若是叫本公子发现了，定要扒了他的一层皮。”
上官笙摇摇手中折扇，又下来不着痕迹的看了沈怀瑾一眼。
长生连忙紧张的点了点头：“公子放心，我一会盯紧哥哥的！”
长生活到做到，这几天可苦了陆长青，被自家妹妹盯着，每日除了吃饭上茅房睡觉，他大多数时间都是在负重前行。
长生瞧了瞧纸上记载的。
说：“哥哥，一个时辰后，你要围着后山跑五十圈。”
“然后泡澡半个时辰，那药可是公子亲自配的呢。”长生努了努嘴，公子对哥哥真好，连泡澡的药都是亲自配的。
陆长青以前当乞丐的时候，体力好的不得了，但要真的让他去学功夫，身体多少还是有些吃不消的，而且上官笙订制的是超强悍的训练方式。
所以他必须得将身体的硬件条件拿起来
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